Die am besten gewichteten Augenmasken für einen erholsamen Schlaf

May 04, 2023

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Es ist Zeit, Ihre Augenmaske aufzupeppen

Wir alle haben die wichtigsten Dinge, die wir brauchen, um einen erholsamen Schlaf zu gewährleisten. Ob es das Kissenspray ist, ohne das Sie nicht einschlafen können, eine nächtliche Anwendung von Vick's Vaporub oder das Hörbuch von Stephen Fry – eine hervorragende Abendroutine garantiert oft einen guten Schlaf.

Und wenn Sie ein vollständig verdunkeltes Schlafzimmer benötigen, um Ihren Schlaf zu genießen, können Sie bereits eine Schlafmaske verwenden, um sicherzustellen, dass Ihr Schlaf besonders dunkel bleibt. Aber wussten Sie, dass es eine erhöhte Version einer Augenmaske gibt, die nicht nur das Licht abhält, sondern auch unerlaubte Gefühle der Ruhe und Verbundenheit fördert?

Sagen Sie Hallo zu gewichteten Augenmasken. Ähnlich wie unsere beliebten Gewichtsdecken sorgen diese cleveren Schlafhilfen für einen angenehmen Druck rund um die Augenpartie und helfen Ihnen, sich zu entspannen. Ist Ihr Interesse geweckt? Lesen Sie weiter, um alles zu erfahren, was Sie über gewichtete Augenmasken wissen müssen, sowie die besten gewichteten Augenmasken, die Sie jetzt kaufen können …

Beschwerte Augenmasken sind so konzipiert, dass sie Licht abschirmen und Ihnen so helfen, die perfekte Umgebung zum Schlafen zu schaffen. Sie haben aber auch den zusätzlichen Vorteil, dass sie die Tiefendruckstimulation (DPS) unterstützen, die die Aktivität des sympathischen Nervensystems Ihres Körpers verringert und so Ihren Körper und Ihren Geist beruhigt.

Ähnlich wie eine Gewichtsdecke tragen sie dazu bei, dem Körper ein Gefühl der Ruhe und Erdung zu vermitteln – so können Sie die Muskeln in Ihrem Gesicht körperlich entspannen. Einige gewichtete Augenmasken sind auch darauf ausgelegt, bestimmte Druckpunkte zu stimulieren – das könnte helfen, Schmerzen durch Migräne oder Nebenhöhlen zu lindern.

Beschwerte Augenmasken sind im Wesentlichen Schlafmasken aus Stoff, die mit einer Substanz gefüllt sind, die Gewicht und Druck um die Augen und Druckpunkte im Gesicht erzeugt. Sie können mit den unterschiedlichsten Stoffen gefüllt sein – von Sand, Linsen, Reis oder Leinsamen bis hin zu synthetischen Materialien wie Mikrokügelchen.

Obwohl gewichtete Augenmasken sehr effektiv sind, wiegen sie in der Regel nur etwa 300–400 Gramm – was bedeutet, dass Sie darin absolut sicher schlafen können, wenn Sie möchten.

1/ Gewichtsmaske „Manta“, 40 £

Diese Augenmaske verteilt das Gewicht um Ihre Augen (lässt Ihren Wimpern aber Platz zum Wegflattern) und verdunkelt garantiert 100 % des Lichts.

2/ Silentnight Wellbeing gewichtete Augenmaske, £20

Diese ultraweiche Augenmaske vermittelt ein Gefühl der Ruhe und Entspannung und hilft Ihnen, tief einzuschlafen.

3/ Rest Easy Sleep Better Graue gewichtete Augenmaske, £12

Diese schwere Augenmaske besteht aus einem superweichen Plüschstoff mit einer seidigen Satin-Rückseite und fühlt sich traumhaft auf Ihrer Haut an.

4/ IMAK Kompressions-Schmerzlinderungsmaske, £22,49

Die massierenden ErgoBeads wurden von einem orthopädischen Chirurgen zur Linderung von Migränekopfschmerzen entwickelt und sorgen für einen sanften Massageeffekt rund um die Augen, während das patentierte Nahtdesign den direkten Druck auf die Augen verringert.

5/ Sivio Gewichts-Augenmaske, 14,99 £

Mit einem superweichen Plüschstoff für ein wärmendes Gefühl und Bambusfasern für ein kühlendes Gefühl hilft diese gewichtete Schlafmaske bei der Druckentlastung und Muskelentspannung. Es ist außerdem mikrowellen- und gefriergeeignet, sodass Sie Ihre Augen mit einem heißen und kalten Whirlpool zum Entspannen und Erfrischen verwöhnen können. Ähhh.

6/ onaEz Moist Heated Sleep Mask, Schlafmaske aus Lavendel- und Leinsamenseide, 21,99 £

Diese beruhigende Augenmaske ist mit Lavendel und Leinsamen gefüllt und kann in der Mikrowelle erhitzt werden, um ein wärmendes, entspannendes Gefühl um die Augen herum zu erzeugen.

7/ Ocushield Bambus-gewichtete Schlaf-Augenmaske

Diese clevere Gewichtsmaske wird mit einer abnehmbaren Heiß- und Kaltkompresse geliefert, so dass Sie sie je nach Bedarf wärmen können, um sich zu entspannen, oder sie kühlen können, um bei Augenschmerzen zu helfen. Es verfügt außerdem über das Gütesiegel von Optikern und der Sleep Foundation.

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