8 Essentials für den besten Schlaf in den Vereinigten Arabischen Emiraten im Jahr 2023

May 21, 2023

Von flauschigen Kissen bis hin zu seidigsten Schlafmasken – finden Sie heraus, was Sie für einen besseren Schlaf verwenden können

Die Zeit vergeht wie im Flug von einem hektischen Tag zum nächsten, und bevor Sie es merken, haben Sie nur eine Handvoll Stunden geschlafen. Da die Nächte immer kürzer werden, ist es jetzt an der Zeit, in die wichtigsten Dinge zu investieren, die Ihnen einen erholsamen Schlaf ermöglichen. Wir haben bei Amazon gestöbert und eine Liste mit Schlafmitteln zusammengestellt, zum Beispiel mit Gel-Matratzen und Melatonin-Gummis für diejenigen, die ihre Schlafqualität verbessern möchten. Nicht vergessen! Für eine schnelle Lieferung am nächsten Tag werden Sie Prime-Mitglied.

Auch wenn Sie weniger als sieben Stunden schlafen, achten Sie darauf, dass Sie dies in einem bequemen Bett tun. Stützt Ihre aktuelle Matratze Ihren Rücken, Ihre Schultern und Ihren Nacken? Die mit Gel angereicherte Matratze von Sweetnight verfügt über drei Härtegrade, um unterschiedlichen Schlafpräferenzen gerecht zu werden. Wenn Sie eine weiche Matratze mögen, schlafen Sie auf der mit kühlendem Gel-Memory-Schaum gepolsterten Seite, die Ihnen auch nachts nicht zu warm wird. Drehen Sie die Matratze um und Sie haben den hochdichten Schaumstoff auf der anderen Seite für diejenigen, die ein festeres Gefühl bevorzugen. Der Schaumstoff soll sich Ihrer Körperform anpassen und Rücken- und Schulterschmerzen lindern. Sehen Sie sich Matratzen für alle Schlafstile an.

Garantie:Der Hersteller gewährt 10 Jahre Garantie.

Nackenkrämpfe sind eine häufige Beschwerde, wenn das Kissen nicht richtig sitzt. Wir haben ein Paar Viewstar-Baumwollkissen ausgewählt, die mit 3D-Gelfasern und Mikrofaser gefüllt sind, um die Weichheit von Gänsedaunen nachzuahmen. Da diese hypoallergen sind, sind die Kissen eine gute Wahl für Allergiker. Zögern Sie nicht, die Füllung in der Maschine zu waschen, da die Füllung keine Klumpen bildet und auch nach mehrmaligem Waschen flauschig bleibt. Verabschieden Sie sich außerdem von nächtlichen Schweißausbrüchen – Rezensenten sagen, dass die Kissen ihren Kopf kühl halten und ihn ausreichend stützen, damit er nicht einsinkt.

Wenn Sie schon dabei sind, tauschen Sie Ihre Bettdecke gegen eine luxuriöse Bettwäsche aus. Das dreiteilige graue Set von CozyLux besteht aus doppelt gebürsteter Mikrofaser, die den Stoff weich und atmungsaktiv macht. Die Bettdecke und die Kissenbezüge bleiben die ganze Nacht über angenehm trocken. Es ist ideal für wärmere Sommernächte, da Rezensenten das leichte Gefühl der Bettdecke im Gegensatz zu schweren Bezügen, die unnötigen Druck ausüben, lieben. Alle Teile sind maschinenwaschbar.

Empfindliche Schläfer profitieren trotz dicker Jalousien häufig von lichtblockierenden Hilfsmitteln wie einer Schlafmaske. Probieren Sie die Anzieh-Augenmaske von Alaska Bear aus Maulbeerseide mit einem auf bis zu 27,6 Zoll erweiterbaren Kopfband. Die Seide fühlt sich kühl an und ermöglicht eine ausreichende Luftzirkulation, sodass keine überschüssige Wärme zwischen der Maske und Ihren Augen eingeschlossen wird. Wenn tagsüber ein Nickerchen zu Ihrer Ramadan-Routine gehört, ist der Augenschirm auf jeden Fall praktisch. In begeisterten Kritiken heißt es, dass die Leute eine völlige Verdunkelung erreicht haben, ohne dass Randlicht eindringt, und dass es so leicht ist, dass man vergisst, dass man es an hat.

Von allen ätherischen Ölen wird Lavendel für eine gute Nachtruhe angepriesen. Man geht davon aus, dass das Einatmen seines Duftes den Körper so weit entspannt, dass Ängste abgebaut werden. Geben Sie vor dem Schlafengehen ein paar Tropfen ätherisches Lavendelöl in einen Diffusor und schon kann es losgehen. Unsere Wahl ist der moderne Diffusor von Sworway, der gleichzeitig als Raumdekoration dient. Der Diffusor kann auch als Lampe fungieren, verfügt über sieben Lichteinstellungen und kann als Nebeldiffusor, Luftbefeuchter, Zerstäuber und Lufterfrischer fungieren. Darüber hinaus sind im Lieferumfang Ihres Geräts sechs Flaschen ätherischer Öle enthalten, damit Sie sofort loslegen können. Weitere Diffusoroptionen finden Sie in dieser Liste.

Leiden Sie unter verstopften Nasengängen, trockenem Husten und einem noch trockeneren Hals beim Schlafen? Klimaanlagen neigen dazu, der Umgebungsluft Feuchtigkeit zu entziehen, was manchmal Ihren Schlaf mitten in der Nacht stört. Schalten Sie den 2,4-Liter-Luftbefeuchter von Levoit für das Schlafzimmer oder das ganze Haus ein; Mit unter 21 Dezibel arbeitet der Luftbefeuchter leiser als ein Flüstern. Es beugt nicht nur trockenen Augen vor, sondern Ihre Haut fühlt sich beim Aufwachen auch mit Feuchtigkeit versorgt an. Dieses Gerät hält Ihre Möbel und Böden trocken, da es superfeinen Nebel abgibt, der nicht untergeht. Sie können sogar ein sanftes Nachtlicht einschalten, um Ihnen Gesellschaft zu leisten, wenn Sie den Koran rezitieren oder beten. Informationen zu Luftreinigern finden Sie in dieser Liste.

Gönnen Sie sich am Ende des Tages ein paar Minuten mit dem Augenmassagegerät von Renpho, das laut Rezensenten den Schlaf, geschwollene Augen und die Überanstrengung der Augen verbessert hat. Zusammen mit Kompression, Wärme und Vibration wendet das Gerät eine Triggerpunkttherapie an, indem es mit zwei Akupressurmotoren die Augenpartie knetet und massiert. Eingebaute Heizkissen lindern Augenermüdung und trockene Augen, die durch längeres Schauen auf Bildschirme entstehen. Schließen Sie das Massagegerät nach jedem Gebrauch einfach mit dem mitgelieferten USB-Kabel an Ihren Laptop, Telefonadapter oder Ihre Powerbank an, um es aufzuladen.

Schlafvitamine mit Beerengeschmack von Sugarbear sind keine normalen Vitamine – sie sind vegan, zäh, süß und biologisch. Jedes Gummibärchen in diesem Dreimonatsvorrat ist mit dem Hormon Melatonin angereichert, das auf natürliche Weise vom Gehirn produziert wird, um den Schlaf in der Nacht zu fördern. Laut Bewertungen stellten die Menschen fest, dass sie erholsamer schliefen und morgens erfrischter aufwachten.

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