Schlafexperte: Das ist mein Versuch

Dec 24, 2023

Von Geräten mit weißem Rauschen bis hin zu Bewegungskissen, Schlaf-Apps und Gewichtsdecken gibt es scheinbar Millionen von Geräten, die den perfekten Schlaf versprechen.

Aber manchmal ist der einfachste und beste Weg, sicherzustellen, dass Sie Ihre acht Stunden einhalten, sich auf das Wesentliche zu besinnen und über Ihre Laken nachzudenken.

Australiens führende Schlafexpertin Olivia Arezzolo ist ein besonderer Fan von Bettlaken aus Bambus-Baumwolle, weil sie langlebig, nachhaltig, warm, weich und knitterarm sind – und außerdem perfekt für Menschen mit empfindlicher Haut geeignet sind.

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„Bambus ist unglaublich atmungsaktiv und absorbiert überschüssige Wärme – so hält es uns nachts kühl und im Winter warm“, erzählt Olivia 7Life.

„Dieser Faktor – auch bei Kälte die ganze Nacht kühl zu bleiben – unterstützt die Produktion von Melatonin, dem Hormon, das uns beim Ein- und Durchschlafen hilft.“

Bei der Suche nach der richtigen Bambus-Baumwollmischung ist zunächst die Fadenzahl zu beachten.

„Sie sollten eine Fadenzahl zwischen 200 und 400 haben, da dies die Atmungsaktivität maximiert“, sagt Olivia.

Die Sienna Living-Reihe von Manchester Factory verfügt über eine beeindruckende Fadenzahl von 400 und die Bettlaken bestehen zu 60 Prozent aus Bambus und zu 40 Prozent aus ägyptischer Baumwolle.

Diese beiden Materialien machen den Stoff superweich, atmungsaktiv und temperaturausgleichend sowie langlebig.

„Achten Sie neben der Fadenzahl auch auf eine Bio-Mischung“, sagt Olivia.

„Dies verringert die Wahrscheinlichkeit von Reizungen, die bei Personen mit empfindlicher Haut auftreten können und dazu führen können, dass man sich nachts hin und her wälzt und wach wird.“

Bei der Suche nach dem perfekten Bettlaken-Set für Sie empfiehlt Olivia eine kurze Checkliste.

„Überprüfen Sie die Fadenzahl, stellen Sie sicher, dass sie biologisch sind und keine künstlichen Farbstoffe enthalten“, sagt sie.

„Sie sollten immer eine Naturfaser wie Bambus, Baumwolle, Leinen oder Seide kaufen und auf umweltfreundliche Herstellungsverfahren achten.“

Sie fügt hinzu: „Sie sollten keine Angst haben, in Ihre Ruhe zu investieren – und dazu gehört auch Ihre Bettwäsche, denn sie kann einen großen Unterschied machen.“

Käufer, die die Sienna Living-Bettlaken der Manchester Factory online gekauft haben, schwärmen von ihnen und ihrer Fähigkeit, Ihnen beim Schlafengehen zu helfen.

„Der beste Schlaf, den ich seit Ewigkeiten hatte. Ich spare, um ein zweites Set dieser wunderschönen Bettwäsche zu kaufen“, schrieb ein Rezensent.

„Dies ist das bequemste Spannbettlaken, das ich je verwendet habe. Es verursacht keine Überhitzung und ist auch nach einer Woche Gebrauch immer noch weich und bequem. Ich werde auf jeden Fall ein weiteres Set kaufen“, fügte ein Zweiter hinzu.

Ein Dritter postete: „Die beste Bambusbettwäsche, die ich je gekauft habe. Sie ist weich und leicht, ohne den teuren Preis. Werde noch mehr kaufen.“

Die Laken sind nicht nur in einem gemütlichen Elfenbeinton, sondern auch in frischem Weiß, kühlem Grau und Dunkelgrau sowie einem beruhigenden Himmelblau erhältlich.

Weitere Informationen zur Sienna Living Sheets-Reihe der Manchester Factory finden Sie hier.